Chuyên mục COVID-19 Chăm sóc sức khoẻ F0 tại nhà Hướng dẫn Chăm sóc F0 tại nhà - COVID-19 Xem hướng dẫn

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng

Chủ Nhật ngày 24/04/2022

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của mọi người, nhất là ở thời điểm mùa hè, ánh nắng gay gắt và chỉ số UV tăng cao thì kem chống nắng trở thành "lá chắn" bảo vệ da hữu hiệu. Tuy nhiên có những chị em lại bỏ qua bước chăm sóc da này, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho làn da.

Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về các tác hại của việc không dùng kem chống nắng để chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của sản phẩm và không bỏ bê việc sử dụng kem chống nắng nữa. 

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng

Da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng là tình trạng dễ nhìn thấy nếu không dùng kem chống nắng. Các biểu hiện của da bị cháy nắng sẽ là ửng đỏ, bong tróc, ngứa ngáy khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời.

Đối với làn da nhạy cảm, tình trạng này sẽ nặng hơn so với các loại da khác. Trên bề mặt da có lớp màng tự nhiên để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, tuy nhiên nếu phơi nắng quá lâu dưới cường độ lớn, lớp màng sẽ không có khả năng bảo vệ da, từ đó các tia UV dễ dàng phá vỡ lớp kết cấu dưới da. 

Khi da bị cháy nắng, collagen trên da sẽ bị đứt gãy gây ra các vấn đề trên da như lão hóa, tàn nhang, nám, ung thư da. 

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng 1

Không dùng kem chống nắng sẽ khiến da bị cháy nắng

Tàn nhang xuất hiện nhiều 

Khi không sử dụng kem chống nắng, da sẽ xuất hiện các vết tàn nhang. Hình dạng của nó là những đốm nhỏ, tròn, tối màu, xuất hiện khắp cơ thể, nhất là ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. 

Nếu bạn đang ở độ tuổi khoảng 15 trở xuống sẽ rất dễ xuất hiện tàn nhang. Vì ở những độ tuổi này, da bạn chưa có đủ hắc sắc tố melanin để bảo vệ da trước các tia bức xạ của mặt trời. 

Dấu hiệu lão hóa da sớm

Nếu bạn không dùng kem chống nắng, làn da sẽ rất dễ bị lão hóa. Các tia UV với bước sóng dài sẽ xuyên sâu vào từng lớp biểu bì da, phá hủy các mô liên kết, làm giảm tính đàn hồi của da và dần dần sẽ xuất hiện các nếp nhăn, đường rãnh do thiếu hụt Collagen.

Việc phục hồi da lão hóa, làn da có vết chân chim sẽ khó hơn nhiều so với điều trị mụn. Do đó, nếu bạn không muốn tốn quá chi phí trong việc điều trị lão hóa thì hãy sử dụng kem chống nắng ngay bây giờ nhé. 

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng 2

Da sẽ bị lão hóa nếu không dùng kem chống nắng

Nám và đồi mồi lan nhanh hơn

Nám và đồi mồi là 2 tình trạng thường gặp nhất khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có phương pháp bảo vệ. Hình dạng của các vết nám thường có hình oval và hay được gọi với tên khác là đốm đồi mồi.

Theo thời gian, các đốm này sẽ đậm màu hơn, nổi lên rõ rệt, nhất là ở khu vực bàn tay, vùng cổ hay da mặt gây mất thẩm mỹ. Khi càng lớn, da sẽ mất đi khả năng chống lại các tia UV, tạo điều kiện để các đốm tàn nhang và dấu hiệu lão hóa phát triển.

Tình trạng da mụn trở nên nghiêm trọng hơn

Nhiều bạn sở hữu làn da dầu mụn cho rằng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là kem chống nắng sẽ làm cho mụn và bã nhờn phát triển. Tuy nhiên, điều này không đúng. Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ là một tác nhân khiến da bị suy giảm hệ miễn dịch làm cho các loại vi khuẩn trên da dễ dàng xâm nhập và tấn công, làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. 

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV, hạn chế vi khuẩn phát triển cũng như sự kích ứng của da do bị cháy nắng. Để tránh trường hợp dùng kem chống nắng gây ra mụn, bạn nên chọn các sản phẩm có kết cấu mỏng, phù hợp với làn da mụn để hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn. 

Ung thư da là tác hại lớn nhất việc không chống nắng

Khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ dẫn đến rất nhiều tác hại cho da, nhất là ung thư da do tiếp xúc với tia cực tím. Tia cực tím sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, nhất là trên bề mặt da và bên trong các tế bào. Nó sẽ làm phá hủy các tế bào da, gây bệnh dày sừng ánh nắng, và đây cũng là nguyên nhân gây nên ung thư da. 

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng 3

Ung thư da là tác hại lớn nhất việc không chống nắng

Mẹo khi lựa chọn kem chống nắng tốt

Để kem chống nắng phát huy tốt công dụng của nó, khi lựa chọn kem chống nắng bạn cần phải lưu ý những điểm sau:

Lựa chọn kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da toàn diện

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời, bao gồm tia UVA, UVB. Chính vì thế, bạn cần lựa chọn kem chống nắng để bảo vệ da và chống lại các tác hại của các tia này. Theo các chuyên gia, bạn nên lựa chọn những loại kem được dán nhãn “broad-spectrum” - kem chống nắng phổ rộng để có khả năng chống lại tia UVA và UVB. Nhờ đó, da bạn sẽ tránh khỏi tình trạng cháy nắng, các tổn thương bên trong tế bào và giảm nguy cơ ung thư da.

Kiểm tra chỉ số SPF phù hợp

Chỉ số SPF là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. Bạn có thể hiểu là nếu chỉ số SPF 15 có ý nghĩa là kem chống nắng đó chỉ có thể ngăn chặn được khoảng 93% tia UVB, còn đối với SPF30 thì tỷ lệ ngăn chặn tia UVB có thể tăng lên 97%. Theo các chuyên gia da liễu, chỉ số chống nắng phù hợp nhất là ở mức 30 trở lên.

Để kem chống nắng hoạt động tốt công dụng của nó, bạn cần bôi kem chống nắng ở vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và bôi lại thường xuyên sau 2 giờ để bảo vệ da.  

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng 4

Chỉ số SPF là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB

Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da khác nhau

Mỗi loại da sẽ hợp với một loại kem chống nắng khác nhau. Do đó, bạn cần xác định được tình trạng da của mình để lựa chọn kem chống nắng cho phù hợp. Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với mỗi loại da sẽ tăng cường khả năng chống nắng và giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 

Hy vọng những tác hại của việc không dùng kem chống nắng mà nhà thuốc Long Châu đã đề cập ở trên sẽ giúp bạn hiểu được tầm trọng của kem chống nắng trong hành trình làm đẹp, chăm sóc da. Hãy trang bị cho mình một tuýp kem chống nắng chân ái để sử dụng hàng ngày bạn nhé. 

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

Bài nổi bật

GIẢM NGAY 10% KHI MUA SẮM TẠI FPT LONG CHÂU THANH TOÁN QUA VÍ MOCA TRÊN ỨNG DỤNG GRAB

GIẢM NGAY 10% KHI MUA SẮM TẠI FPT LONG CHÂU THANH TOÁN QUA VÍ MOCA TRÊN ỨNG DỤNG GRAB

Thứ Tư ngày 18/05/2022

Dành riêng cho khách hàng của FPT Long Châu từ 20.05 đến hết ngày 30.06.2022, giảm ngay 10%, tối đa...

Đọc tiếp
Giãn dây chằng thắt lưng có nguy hiểm không và phương pháp điều trị

Giãn dây chằng thắt lưng có nguy hiểm không và phương pháp điều trị

Thứ Tư ngày 18/05/2022

Giãn dây chằng thắt lưng gây đau nhức đốt sống lưng gây ảnh hưởng đến các quá trình hoạt động...

Đọc tiếp

Cùng chuyên mục