Nhà thuốc Long Châu

Tư vấn miễn phí

1800 6928

Chỉ số huyết áp của người cao tuổi? Cách đo chuẩn xác

Thứ ba, ngày 26/12/2017

Chỉ số huyết áp của người bình thường trưởng thành thường là 120/80mgHg. Tuy nhiên, chỉ số này ở từng độ tuổi lại khác nhau, bao gồm cả chỉ số huyết áp người cao tuổi.

1. Chỉ số huyết áp người cao tuổi bao nhiêu là bình thường?

Người già là đối tượng thường xuyên hay bị rối loạn các chỉ số huyết áp, đặc biệt là bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi, gây tác động nguy hiểm đến sức khỏe. Độ tuổi càng cao thì chỉ số huyết áp đạt tiêu chuẩn với người trưởng thành bình thường cũng sẽ thay đổi. Chỉ số huyết áp người cao tuổi khỏe mạnh bình thường ở độ tuổi từ 60 đến 64 thông thường là 134/87 mmHg. Tuy nhiên, đối với người già trên 70 tuổi thì huyết áp tâm thu (chỉ số tối đa) sẽ có trị số lớn hơn một ít, thường ở khoảng 140-160 mmHg. Đây là chỉ số được xem là huyết áp giới hạn, vẫn đạt mức cho phép ở người cao tuổi, đặc biệt là huyết áp tâm trương (chỉ số tối thiểu) phải thấp hơn 90mmHg. Như vậy, chỉ số huyết áp người cao tuổi được coi là bình thường sẽ khác nhau theo số tuổi tác.

Chỉ số huyết áp của người cao tuổi? Cách đo chuẩn xác
Chỉ số huyết áp thay đổi dần theo tuổi tác

2. Cách đo huyết áp người cao tuổi chuẩn xác

Muốn kiểm tra chỉ số huyết áp người cao tuổi bình thường hay không thường đòi hỏi phải tới các phòng khám thường xuyên. Tuy nhiên, người già lại rất khó khăn trong việc đi lại. Do đó, người thân phải nắm được các đo huyết áp cho người cao tuổi chuẩn xác, nhất là chỉ số huyết áp ở từng độ tuổi.

Trước khi chuẩn bị khi đo huyết áp của người cao tuổi

  • Không nên mặc quần áo bó hoặc chật, vì điều này sẽ tạo ra áp lực, khiến cho máu trong cơ thể không được lưu thông và ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả đo.
  • Tránh đo huyết áp lúc ông hoặc bà vừa uống các đồ uống có ga, hay có cồn như rượu, cà phê.
  • Tư thế đo: Thông thường tư thế đo chuẩn của là ngồi. Tuy nhiên, với người già có thể bị mệt thì có thể đo lúc nằm. Dù tư thế nào cũng phải tuân thủ đúng quy tắc trên, nên nằm thư giãn và quấn vòng đo ngang tim để có kết quả chính xác.

Các bước đo chuẩn xác huyết áp của người cao tuổi

Bước 1: Quấn băng ni lông

Phần lớn, các loại máy đo huyết áp ở cổ tay hoặc bắp tay, với từng dòng, bạn quấn vào những vị trí khác nhau như hướng dẫn. Bạn chú ý phải cuốn đủ chặt, không quá lỏng, cũng không quá chật thì kết quả đo mới chính xác. Ban đầu, bạn nên mở vòng bít theo hình tròn, sau đó luồn vào bắp tay, khoảng cách mép dưới của vòng bít  tiêu chuẩn phải còn cách khuỷu tay 2 – 3 cm. Khi đặt vòng bít phải đặt cho chính xác, vạch dấu của vòng bít nên được đặt cùng hướng với mạch máu. Tuy nhiên, vòng sắt thì không nên đặt nằm trên mạch máu vì nó làm kết quả đo bị sai lệch. Bạn chỉnh dây vòng bít của ông, bà bằng cách kéo nhẹ đầu vòng bít qua vòng sắt quanh bắp tay, rồ siết vòng bít bằng khóa dán với lực vừa phải.

Chỉ số huyết áp của người cao tuổi? Cách đo chuẩn xác
Khi quấn băng đo huyết áp, phải chú ý sao cho quấn vừa đủ chặt, không lỏng quá hoặc chặt quá

Bước 2: Bơm hơi vào túi ni lông

Một số máy điện tử tự động bơm và xả hơi khi băng quấn khít quanh tay, nhưng 1 số máy cơ đo chỉ số huyết áp lại đòi hỏi cần phải tự tay bơm hơi. Do đó, bạn có thể lựa chọn loại máy đo chỉ số huyết áp người cao tuổi nào mà bạn thấy dễ dàng cho mình và cho ông bà, cha mẹ nhất.

Bước 3: Đọc chỉ số huyết áp

Hầu hết các máy đo huyết áp đều cho 3 chỉ số về huyết áp bao gồm: áp huyết tâm thu, huyết áp tâm trương và nhịp tim. Bạn chỉ cần lần lượt đọc các chỉ số, ghi lại giúp ông bà mình nếu ông bà đã yếu, hoặc có thể hướng dẫn bố mẹ và ông bà các dùng máy. Từ đó, hãy so sánh với chỉ số huyết áp người cao tuổi bình thường để xét huyết áp của bố mẹ, ông bà có chỉ số huyết áp chuẩn hay không.

Chỉ số huyết áp của người cao tuổi? Cách đo chuẩn xác
Sau khi đo, bạn đọc chỉ số huyết áp hiển thị để biết tình hình sức khỏe của mình

Huyết áp người cao tuổi bình thường là một tiêu chí quan trọng để đánh giá sức khỏe. Chính vì vậy, việc đo huyết áp cần được thực hiện định kì mỗi ngày. Từ đó, phát hiện kịp thời các tình huống xấu và có biện pháp điều trị hiệu quả.

Thanh Hoa

Bài viết liên quan

Bài nổi bật

Phụ huynh phải làm gì khi trẻ bị viêm họng?

Phụ huynh phải làm gì khi trẻ bị viêm họng?

Thứ năm, ngày 19/04/2018

Phải làm gì khi trẻ bị viêm họng là nỗi băn khoăn của các ông bố bà mẹ, do hệ...

Đọc tiếp
Ho viêm họng uống thuốc gì để nhanh hết bệnh?

Ho viêm họng uống thuốc gì để nhanh hết bệnh?

Thứ tư, ngày 18/04/2018

Bệnh nhân bị ho viêm họng uống thuốc gì để có thể hồi phục được nhanh chóng, đẩy lùi được...

Đọc tiếp

Cùng chuyên mục

Nhà Thuốc Long Châu

Hotline: 1800 6928

Nhà thuốc Long Châu - Hệ thống chuỗi nhà thuốc lớn, hiện đại