Chuyên mục COVID-19 Chăm sóc sức khoẻ F0 tại nhà Hướng dẫn Chăm sóc F0 tại nhà - COVID-19 Xem hướng dẫn

Cách trị bọng mắt bằng nước đá đơn giản, hiệu quả

Thứ Ba ngày 30/08/2022

Cách trị bọng mắt bằng nước đá sẽ giúp chị em làm giảm bớt tình trạng bọng mắt sưng húp, ngoài ra còn dễ thực hiện và tiết kiệm thêm một khoản chi phí không nhỏ.

Những viên đá mát lạnh đều đã quá quen thuộc với chúng ta, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng. Nước đá không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn trở thành “người bạn” thân thiết của chị em trong lĩnh vực làm đẹp. Cách trị bọng mắt bằng nước đá sẽ giúp đôi mắt của bạn khôi phục lại nét tươi trẻ trên gương mặt. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân gây ra bọng mắt

Ngày nay, hiện tượng bọng mỡ dưới mắt không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà ngày càng gia tăng ở những người trẻ tuổi. Sau đây là những nguyên nhân chính gây ra bọng mắt.

  • Lão hóa ở người lớn tuổi: Đôi mắt sưng húp có thể là cảnh báo cơ thể đang bị lão hóa. Cơ và dây chằng yếu dần theo tuổi tác khiến vùng da dưới mắt bị chùng xuống. Mỡ tích tụ dưới mắt khiến chúng trông sưng húp. Những vết sưng này có thể trở nên rõ rệt hơn khi chủ nhân bị căng thẳng hoặc bị ốm.

  • Di truyền: Nếu bọng mắt là do di truyền. Một số người có bọng mắt bất kể tuổi tác bởi vì họ có nó trong gen của họ. Nếu bọng mắt là di truyền của gia đình, bạn có thể bị bọng mắt ngay cả khi còn trẻ.

  • Bị mắc các bệnh dị ứng: Dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bọng mắt. Tiếp xúc với một số chất gây dị ứng có thể gây kích ứng mắt. Điều này cũng có thể đi kèm với kích ứng, sưng và ngứa. Khi bị ngứa người ta thường dụi mắt dẫn đến sưng bọng mắt.

  • Thay đổi nội tiết tố: Khi cơ thể thay đổi nội tiết tố, bọng mắt xuất hiện. Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến việc giữ nước dưới mắt, do đó làm tăng bọng mắt. Điều này thường gặp ở phụ nữ đang mang thai và đang trong thời kỳ kinh nguyệt. Nếu bọng mắt là do di truyền, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến nó trở nên tồi tệ hơn.

  • Các vấn đề về giấc ngủ: Thiếu ngủ có thể gây ra bọng và quầng thâm dưới mắt, khiến bạn trông yếu ớt và mệt mỏi. Một số người cũng có thể bị thâm quầng mắt do ngủ quá nhiều. Vì vậy, thay đổi thói quen ngủ không tốt cũng là cách giúp bạn thoát khỏi bọng mắt và quầng thâm.

  • Nạp quá nhiều muối và rượu: Ăn thực phẩm có nhiều muối cũng có thể dẫn đến bọng mắt vì muối có xu hướng giữ nước. Với rượu, tình hình có hơi khác một chút, nhưng hậu quả đều giống nhau, uống quá nhiều có thể làm cơ thể mất nước và làm cho các mô dưới mắt trở nên giòn và nhão.

Gặp các vấn đề về giấc ngủ là một trong những nguyên nhân gây bọng mắt

Gặp các vấn đề về giấc ngủ là một trong những nguyên nhân gây bọng mắt

Cách trị bọng mắt bằng nước đá

Nước đá thường được dùng để giải cơn khát, thanh lọc cơ thể và thải độc giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Bọng mắt được hình thành do máu lưu thông kém nên dùng nước lạnh có tác dụng rất lớn trong việc làm giãn nở mạch máu và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, có thể làm giảm bọng mỡ vùng da dưới mí mắt.

Cách trị bọng mắt bằng nước đá là một phương pháp khá đơn giản dễ thực hiện tại nhà. Nước đá thường được sử dụng để làm dịu cơn khát và thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giúp làn da của bạn trở nên trắng sáng và mịn màng.

Cách thực hiện:

  • Bọc đá viên vào một miếng vải và nhẹ nhàng đặt lên quầng mắt (lưu ý tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt).

  • Để trong 5 phút, sau đó xoa nhiều lần để nhanh chóng loại bỏ vết thâm. Tuy nhiên, bạn không nên để đá viên trên da quá lâu và hãy làm điều này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Cách trị bọng mắt bằng nước đá sẽ giúp chị em làm giảm bớt tình trạng bọng mắt sưng húp

Cách trị bọng mắt bằng nước đá sẽ giúp chị em làm giảm bớt tình trạng bọng mắt sưng húp

Cách massage để giảm bọng mắt

Ngoài cách trị bọng mắt bằng nước đá, bạn cũng nên kết hợp với các bài tập massage để tăng hiệu quả. Các bài tập này rất đơn giản, dễ thực hiện và giúp lưu thông khí huyết.

Bài tập massage giảm bọng mắt

Sử dụng các đầu ngón giữa và ngón út của bạn, massage vòng tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và ngược khoảng 10″. Sau khi thực hiện xong, bạn đắp khăn nóng lên mắt trong khoảng 3 - 5 phút. Bạn áp dụng thường xuyên sẽ thấy hiệu quả trông thấy.

Bài tập massage ở bầu mắt trên và dưới

Nhẹ nhàng vùng bầu mắt dưới bằng 2 đầu ngón tay trong khoảng 10 - 15 phút. Nhớ rửa tay thật sạch trước khi massage để đảm bảo vệ sinh mắt.

Massage tập trung bầu mắt hoặc vùng đuôi mắt

Bạn dùng ngón áp út vuốt nhẹ từ đầu đến khóe mắt. Tiếp theo, massage vùng da quanh mắt bằng đầu 2 ngón tay giữa và áp út. Làm điều đó trong khoảng 10 phút. Khi bạn làm điều này, hãy để tâm trí của bạn thư giãn và thoải mái.

Massage giúp giảm bọng mắt hiệu quả

Massage giúp giảm bọng mắt hiệu quả

Chế độ chăm sóc ngăn ngừa bọng mắt

Bọng mắt thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên nên không dễ dàng để điều trị dứt điểm. Lập kế hoạch chăm sóc để ngăn ngừa bọng mắt:

  • Massage mắt khi thức dậy vào buổi sáng.

  • Đắp mặt nạ 2 - 3 lần một tuần.

  • Điều chỉnh chế độ ăn bằng rau xanh và thực phẩm giàu vitamin A, C.

  • Dưỡng ẩm vùng da mắt hàng ngày.

  • Tẩy trang vùng mắt đúng cách và nhẹ nhàng.

  • Không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng / ngày, khi ngủ nên nằm ngửa, thẳng lưng.

Trên đây là những chia sẻ của Nhà Thuốc Long Châu về cách trị bọng mắt bằng nước đá đơn giản, hiệu quả. Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn lựa chọn được cách trị bọng mắt hiệu quả nhất.

Nguyễn Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

Bài nổi bật

GIẢM NGAY TỐI ĐA 50.000Đ KHI THANH TOÁN QUA ZALOPAY

GIẢM NGAY TỐI ĐA 50.000Đ KHI THANH TOÁN QUA ZALOPAY

Thứ Năm ngày 22/09/2022

GIẢM NGAY 10%, TỐI ĐA 50.000Đ KHI THANH TOÁN QUA ZALOPAY TẠI LONG CHÂU

Đọc tiếp
Những điều bạn không biết đã xảy ra với cơ thể khi đang mang thai

Những điều bạn không biết đã xảy ra với cơ thể khi đang mang thai

Thứ Tư ngày 31/08/2022

Thật đáng kinh ngạc khi một người phụ nữ có thể nuôi dưỡng một con người nhỏ bé trong 9...

Đọc tiếp

Cùng chuyên mục